“Tres veces a la semana, la legumbre es muy sana”

“Refranero popular“

Ni siquiera tu abuela tenía razón

La OMS recomienda consumir legumbres 4 veces a la semana .

y en dietas vegetarianas a diario.




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5 buenos motivos para incorporar legumbres a tu dieta diaria:

Un poderoso superalimento

Versátiles y atemporales

Saciantes. Contribuyen al control de peso.

Un antiguo cultivo milenario

Sostenibles. Un aliado contra el cambio climático.



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LOS CEREALES,

El complemento nutricional

ideal para las legumbres.



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